5 Regeln für ein gutes Baseball-Training

Mai 06 2010

5 Regeln für ein gutes Baseball-Training

5 Regeln für Spieler, um das Meiste aus ihrem Baseballtraining zu bekommen:

1. Pünktlichkeit, seid zur angesagten Startzeit komplett angezogen und bereit.

Merkt Euch:

Wer früher kommt, ist pünktlich.
Wer pünktlich da ist, kommt eigentlich schon zu spät.
Wer zu spät kommt, sollte laufen.
Die richtig guten Spieler kommen früher und bleiben länger.

2. Tragt Eure Sliding Shorts und Tiefschutz zu jedem Training. Gewöhnt man sich drann, bei jedem Training auch zu sliden, werdet ihr nicht nur als Baserunner, sondern das Team insgesamt, in der Defense besser.

3.Die richtigen Anziehsachen mitbringen. Entsprechende Wind- bzw. Regenjacke sollten in der Equipment-Tasche sein, falls es kalt wird oder regnet. Oft schlägt das Wetter erst beim Training um. Seid mit passender Kleidung vorbereitet, falls es kalt wird.

4. Immer mit vollem Einsatz beim Training. Immer auf das Baseball-Feld und vom Feld rennen, zwischen den Innings, oder wenn der Coach Euch reinruft um etwas zu besprechen. Wenn ein Ball beim Training irgegendwo hinrollt, ohne dass ein Spieler hinterher rennt, sollte das ganze Team laufen.

5. Falls ihr nicht zum Training kommen könnt, sagt Eurem Coach Bescheid. Eigentlich selbstverständlich.

Wenn Ihr diese 5 Regeln befolgt, werdet Ihr- und vor allem das ganze Team- davon profitieren. Es heisst immer, beim Baseball spielt sich viel im Kopf ab. Die richtige Einstellung ist ein gute Voraussetzung dafür.

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Coaching | Hans Weisse | 06 Mai 2010 |