Baserunnung ist das Salz in der Suppe beim Baseball.  Es sollte das Ziel von jedem Runner sein, der auf Base kommt,  vorzurücken und zu scoren, also über Home zu laufen und  einen Run erzielen.

Oft hilft es schon vorab zu wissen, in welcher Spielsituation das passieren könnte.  Am einfachsten ist es wenn man schon auf dem dritten Base angekommen ist.  Von da sind es nur nich 90 Feet. (ca 27 Meter)

10 Wege von 3 nach Hause zu kommen

1. Ein Walk (mit Bases Loaded)
2. Ein Balk vom Pitcher
3. Catcher Innterference
4. Passed Ball vom Catcher
5. Wild Pitch vom Pitcher
6. Error vom Infielder
7. Ground Ball auf die rechte Seite
8. Fly Ball ins Outfield (Sacrifice Fly)
9. Squeeze Bunt
10. Steal Home

Kennt einer noch mehr? es gibt bestimmt noch eine Menge.

Es gibt nur eine Möglichkeit um den Baseball oder Softball weiter zu werfen als das jetzt geschieht.

Diese Methode heisst: Long Toss

Wer weiter werfen möchte, muss seinen Wurfarm stärken.  Die Technik spielt natürlich auch eine grosse Rolle, aber nehmen wir mal an Du wirfst schon richtig, es muss an der Wurftechnik nichts korrigiert werden.  Dann hilft nur der “Long Toss Drill”.

Es ist einer der ältesten Übungen die bei Baseball-Trainingseinheiten existiert.   Es muss zuerst ganz normal eingeworfen werden.  Also nach dem Stretching locker einwerfen bis der Wurfarm aufgewärmt und locker ist und man richtig fest werfen kann.

Dann nach jeweils ca. 5 Würfen ein paar Schritte weiter auseinander gehen.  Im Idealfall besitzt der Partner ungefähr die gleichen Wurfkraft.  Das macht man so lange bis man den Ball nicht mehr auf einer geraden Linie zu seinem Partner werfen kann.  Sobald man merkt, aha,  ich muss jetzt einen ziemlich hohen Bogen werfen um ans Ziel zu kommen, hat man seine “maximale”  Wurf-Entfernung gefunden. Diese unbedingt fürs nächste mal merken.

Von hier aus ruhig mal 10-15 werfen, nicht mit hohem Bogen, sondern auf einer Linie,  danach wieder näher rankommen und jeweils ca. 5 werfen, entgegengesetzt zu vorher.  Also immer näher zusammenkommend bis zum Ausgangspunkt.

Beim nächsten Training wieder auf maximale Entfernung gehen, dieses mal aber noch ein paar Meter weiter.  So kann mann leicht seinen Fortschritt verfolgen und man wirft jedes mal weiter.  Diese Methode sollte man gerade auch während der Saison verwenden um seine maximale Weitwurfentfernung zu steigern.

Ihr kennt bestimmt ein paar aus Eurem Team welche die beim Einwerfen  angeben und den Ball unheimlich weit hinund her werfen.  Gerade weil sie so oft und weit werfen, können sie es ja auch so gut.

5 Regeln für Spieler, um das Meiste aus ihrem Baseballtraining zu bekommen:

1. Pünktlichkeit, seid zur angesagten Startzeit komplett angezogen und bereit.

Merkt Euch:

• Wer früher kommt,  ist pünktlich.
• Wer pünktlich da ist, kommt eigentlich schon zu spät.
• Wer zu spät kommt, sollte laufen.
• Die richtig guten Spieler kommen früher und bleiben länger.

2.  Tragt Eure Sliding Shorts und Tiefschutz zu jedem Training.  Gewöhnt man sich drann, bei jedem Training auch zu sliden,  werdet ihr nicht nur als Baserunner, sondern das Team insgesamt, in der Defense besser.

3.Die  richtigen Anziehsachen mitbringen. Entsprechende  Wind- bzw. Regenjacke sollten in der Equipment-Tasche sein, falls es kalt wird oder regnet.  Oft schlägt das Wetter erst beim Training um.  Seid mit passender Kleidung vorbereitet, falls es kalt wird.

4. Immer mit vollem Einsatz beim Training. Immer auf das Baseball-Feld und vom Feld rennen, zwischen den Innings, oder wenn der Coach Euch reinruft um etwas zu besprechen. Wenn ein Ball beim Training irgegendwo hinrollt, ohne dass ein Spieler hinterher rennt, sollte das ganze Team laufen.

5.  Falls ihr nicht zum Training kommen könnt, sagt Eurem Coach Bescheid. Eigentlich selbstverständlich.

Wenn Ihr diese 5 Regeln befolgt, werdet Ihr- und vor allem das ganze Team- davon profitieren.  Es heisst immer, beim Baseball spielt sich viel im Kopf ab.  Die richtige Einstellung ist ein gute Voraussetzung dafür.

Nachdem wir nun festgestell haben wohin bzw. zu welchem Base der Outfielder den Ball, bei einem Hit ins Outfield, werfen sollte, müssen wir jetzt die Feldspieler bestimmen, welche die Cutoff und Relay Aufgaben übernehmen sollen.

Wer wirft den Ball und wann zu welchem Base?

Vorschlagen werden wir den Modus, den auch die MLB Mannschaften benutzen und der sich als allgemein gültig durchgesetzt hat.  Damit nicht zu viel auf einmal durchgenommen wird und es hoffentlich verständlich bleibt, werden wir immer einen Spielzug (Play) nach dem anderen durchgehen.

Heute die Spielsituation:  Läufer auf First Base.  Der Batter schlägt ein Single ins Outfield.

Mit einem Läufer auf der ersten Base geht der Wurf vom Outfielder, bei einem Single, wie in der Tabelle festgelegt auf das dritte Base.  Vereinfacht also,  zwei Bases voraus.   Wer macht Cutoff?  Bei einem Single, mit Läufer auf eins, bei uns, immer der Shortstop. Er stellt sich als Cutoff zwischen dem Outfielder der den Ball aufnimmt und dem dritten Base.

Man muss sich im Team als erstes auf die sprachlichen Begriffe einigen die man für die verschiedenen Cutoff/Relay Situationen benutzt. Bei uns gilt folgende Regelung:

• Wird  nichts gesagt, lässt der Cutoff den Ball durch
• Cut heisst Ball abfangen und halten
• Cut Eins oder Cut Zwei, abfangen und auf das entspr. Base werfen
• Relay-Relay wird der Ball weitergeleitet zum Ziel Base

Der Third Baseman entscheidet und ruft dann, während sich der Spielzug entwickelt, ob  Relay oder Cutoff gespielt werden soll.   Ruft der Third Baseman “Relay-Relay” wird der Shortstop zum Relay Man und wirft oder leitet den Ball weiter zum dritten Base.  Ruft er aber “Cut Zwei” würde das bedeuten, Shortstop soll den Ball abfangen und auf Second Base werfen.  Zum Beispiel, weil der Schlagmann versucht ein Double zu erlaufen, und wir deswegen eine Chance haben, ihn auf der Zwei auszubekommen.

Ihr kennt das sicherlich alle, oder habt es zumindest schon mal gesehen.  Vor allem in den unteren Ligen,  aber auch ab und zu bei den Profispielern der MLB.  Ein Ball wird hoch ins Outfield geschlagen.  Es sind Läufer auf den Bases. Und dann passiert das Unglaubliche:

Anstatt den Ball sicher mit seinem Baseballhandschuh zu fangen

prallt der Baseball vom Handschuh des frustierten Outfielders ab und springt einige Meter entfernt auf den Boden.  Die Baseläufer, die erst zurückgelaufen sind, sprinten los und die Spieler im Feld versuchen hektisch, noch Schlimmeres zu verhindern.  Aber es entsteht ein unheilvolles Chaos, der Ball wird überworfen, es fehlen die Backup Leute und alle Runner, die auf Base waren, kommen nachhause und der Schlagmann steht grinsend auf dem dritten Base.

Um so etwas zu verhindern, und auch hauptsächlich, um die alltäglcihen Aufgaben eines sicheren Hits des Gegeners mit Läufern auf Base zu bewältigen, gibt es für genau diesen Situationen bestimmte Regeln, die das Team im Feld kennen und beherzigen sollte.

Cutoff und Relay

Sehr  wichtig für die Defensive bzw. für das ganze Team,  sind die Relay und Cutoff Aufgaben bei einem Ball, der vom Gegner sicher als “Basehit” ins Outfield geschlagen wird.  Der Cutoff  bzw. Relay-Mann ist ein vordefinierter Infielder, der sich zwischen dem Outfielder (der den Ball aufnimmt) und dem Base, wo der Ball hingeworfen wird, in Position bringt.

Erst mal die Definition der Begriffe  Cutoff und Relay:

Cutoff heisst übersetzt abschneiden, beim Baseball ist damit den Wurf vom Outfielder zu einem bestimmten Base gemeint, welcher abgeschnitten  bzw. vorher vom “Cutoff Man” abfangen wird.

Relay heisst weiterleiten, damit ist das Weiterleiten vom Baseball gemeint, wenn er vom Cutoff/Relay Mann aufgenommen und zum designierten Base geworfen wird.  Der Relay Man sollte sich auch immer zur Handschuhseite drehen, wenn er weiterleitet.  Das heisst, nachdem er den Ball im Baseballhandschuh gefangen hat, dreht er sich zu seinem Ziel auch in Richtung zur Seite, wo sich sein Glove befindet.  Damit hat er wertvolle Zeit gespart, anstatt sich andersherum einmal um die eigene Achse zu drehen.

Also geht es im Allgemeinen darum wohin, bzw. zu welchem Base der Wurf vom Outfielder geworfen wird.  Dieser Spielzug wird von einem Mittelmann, dem Cutoff oder Relay Man stark beeinflußt.

Dazu muss ein Team eine Philosophie entwickeln mit jeweils einem primären Ziel und einem sekundären Ziel, falls das Erste nicht erreicht werden kann:

Philosophie:

• Wohin der Wurf vom Outfielder geworfen wird, entscheidet sich nach der Situation der Läufer auf Base und was für ein Hit geschlagen wird.
• Eine gute Basic Cutoff/Relay Defensiv Strategie kann man nach folgenden Spielsituationen ausrichten.
• Es kann aber sein, je nachdem wie sich der Spielzug oder das Play entwickelt, es erfordelich wird, Anpassungen vorzunehmen.

Die generellen Regeln sehen folgendermaßen aus:

• Bei Bases Loaded: Wie bei Läufern auf Eins und Zwei

• Läufer nur auf Drei: Wie bei keinem Läufer auf Base

• Läufer auf Eins und Drei: Wie bei Läufer auf Eins

Jetzt fehlen nur die Positionen der Spieler, welche die oben genannten Aufgaben übernehmen sollen.  Dazu später mehr.

Lass Dir Deine Batting Average den Schlagdurchschnitt ausrechnen.

Mit unserem kostenlosen Tool geht das ganz einfach.  Man muss nur seine Werte eingeben und die Excel Tabelle liest den  Wert aus.

Unten stehen jetzt wie angekündigt die Excel  Dateien zum Download bereit, um im Handumdrehen Schlagstatistiken und Spielberichte zu führen, und nach belieben auszudrucken.  Mit diesen Tools kann ein Spiel, ein Turnier oder die ganze Saison statistisch erfasst werden.  Damit kann man hinterher ganz genau sehen was der Einzelne, oder das ganze Team, am Schlag  zustande gebracht hat.

Baseball Schlag-Statistik erstellen:

Einfach den betreffenden Link anklicken und die Dateien abspeichern. Nach dem Download können die Dateien  wie gewünscht angepasst und verändert werden.  Die Batting Average und On Base Percentage werden automatisch nach jedem At Bat abgeglichen und neu berechnet.

English

Free offensive statistic tools, ready for download, one to compute batting average , the other an offensive game chart. Great helpers  for coaches and fans, with these tools you can keep the statistic for one game or for a whole season.  To use the batting statistic tool, all you have to do is enter game data, like number of At Bats, Hits, Strike Outs etc.. The batting statistic tool can also automatically compute the important On Base Percentage Statistic.

Batting Average Tool / Schlagdurchschnitt Rechner

Download Batting Average Tool: batting-statistic

Game Chart / Offensiv Resultaten Tabelle

Download Game Chart: game-chart

Offiial Score Report

Unter den Offiziellen Baseball Regeln (Rule 10.02) gibt es auch den Abschnitt des offiziellen Scoring Berichts.  Darin soll der offizielle Scorer nach jedem Spiel auf einem speziellien MLB Formular so ziemlich alles festhalten was im Spiel passiert ist.  Nicht gemeint ist der Score Sheet, welcher das Geschehen des Spiels dokumentiert,  sondern Zahlenwerte, wie der einzelne Spieler im Offensiv-Defensiv Bereich, für die Statistik abgeschnitten hat.

Hört sich kompliziert an ist es mit unserem Kostenlosen Batting Chart Tool aber nicht. Man muss nur die Daten, wie Anzahl der At Bats, Hits usw. eintragen und die Statistik errechnet sich in der Excel Tabelle automatisch.

Einen solchen Chart als Vorlage werden wir in kürze als Download hier im Dugout Blog für jeden kostenlos bereitstellen. Dieser Offensiv Statistik Chart kann dann von Coaches und Spieler benutzt werden um zu sehen wie die Hitter in einem bestimmten Spiel abgeschnitten haben.  Einen anderen dieser Charts kann man dann zusätzlich erstellen um von Spiel zu Spiel die Fortlaufende Statistik zu sehen, und festzuhalten. Sogar Jahres oder Karriere Statistiken welche wichtige Indikatoren enthalten wie Batting Average, also Schlagdurchschnitt, Anzahl der Hits, On Base Prozentual, Stolen Bases und viel mehr, sind damit möglich.

Offensiv Chart

Unser Chart wird die wichtigsten Eckpunkte festhalten, damit kann man dann erkennen wie die Leistung der einzelnen Spieler (oder des Teams) ausfällt.  Eine schöne Sache ist auch am Ende der Saison,  wenn alles feststeht, Urkunden oder Ehrungen an diejenigen auszustellen wie zum Beispiel eine Urkunde für Best Batting Average oder die meisten Runs scored.  Ein Geschenk in Form eines Baseballschlägers wäre natürlich eine besondere Ehrung.  Die Statistik dient den Spielern ausser einer genauen Analyse Ihrer Schlagleistung auch die Motivation sich auf verschiedenen Gebieten zu verbessern.

Die Liste des Offiziellen Score Berichts ist lang, die Liste die für Batter und Runner geführt werden muss beinhaltet folgende Aufzeichnungen:

• AB=Number batter bats, except that no time at bat be charged when a player:

1. hits a sacrifice bunt or sacrifice fly
2. is awarded a base on balls
3. is hit by a pitched ball
4. is awarded first base on catcher interference

• R=Number of  runs scored

• H=Number of safe hits

• RBI=Number of runs batted in

• 2B=Two-base hits

• 3B=Three-base hits

• HR=Homeruns

• TB=Total bases

• SB=Stolen bases

• SB=Sacrifice bunts

• SF=Sacrifice flys

• BB=Total number bases on balls

• HP=Number of hit by pitches

• CI=Number of times reached first base on catchers interference or obstruction

• K=Strikeouts

• DB=Number of force double plays grounded into

• CS=Number of times caught stealing

Dazu muss er noch die ganzen Daten der Defensiv Leistung eines jeden Spielers festhalten. Insbesonder Pitching und wie die Outs zustande kamen. Dazu bald mehr.

Folgende Baserunning  Situation:  Läufer auf Zwei, Ein Aus.

Du bist mit einem Out auf  Second Base gekommen, egal wie.  Zwei-Basehit, Base on Balls und Steal.  Wie auch immer, wichtig ist nur zu wissen das kein Runner bzw. Läufer auf First Base ist. Also kein Force Play auf Drei.  Du gehst mit  dem Pitch ein paar Schritte mit, secondary Lead.  Dein Team Kollege schlägt einen Ground Ball Richtung Shortstop.  Wie verhält man sich in dieser Situation als Base Runner?

Es gibt einen einfache Regel, die man in dieser Situation folgen kann und sollte.  Wenn der Ball vor einem zum Shortstop geschlagen wird, zurück auf Zwei.  Das Risiko wäre zu gross das der Wurf von Short zum Dritten Base geht und ein Tag Play verursacht.

Wenn man hingegen so laufen kann dass der Ball hinter einem zum Shortstop geht, man also schon am ankommenden Ball vorbeilaufen kann, sollte man bis auf Drei durchlaufen, eventuell mit Slide, aber auf jeden Fall machbar.

Diese Situation kann man auch  beim Training als Baserunning Drill üben, und man bekommt ein besseres Gefühl dafür was in dieser wichtigen Situation zu tun und machbar ist, da man ja schon in scoring Position ist, aber auf Drei vorrücken kann.

English Version:

Following Baserunning Situation:  Runner on second, one out.

No one on first base, so there is no force out on third.  Your teammate hits the ball to short, what do you do?

There is a simple but effective Baserunning Rule for runners in this situation.  If you can cross the path of the ball before it goes through to the shortstop, then advance to third.  If on the other hand, the ball crosses your path before you are able to run toward third base, then you should retreat to second.

This drill can be done in practice with a coach fungoing ground balls in the direction of the shortstop, mixing the balls up, some more toward second, some toward the hole between third and short.  A line of players take turns, advancing to third or going back to second, according to the situation.

.

Es ist uns eine Ehre und Freude zugleich  Baseballschläger und Handschuhe von Don Mattingly, auch Donnie Baseball oder kurz “The Hit Man” genannt, zu präsentieren.

The Hit Man

Sein Trikot wurde neben Yankee Größen wie Lou Gehrig und Babe Ruth in Ruhestand versetzt und die Nummer #23 darf fortan von keinem anderen Yankee Spieler mehr genommen werden.

Donnie Baseball ist aber selber noch lange nicht in Ruhestand sondern  momentan der Hitting Coach der Los Angeles Dodgers und hilft gerade Matt Kemp und Manny Ramirez ihren Schlag für die Saison zu verfeinern.  Wenn man den Gerüchten glauben darf und es sind inzw. mehr als Gerüchte wird Mattingly Chef als Nachfolger von Joe Torre am Helm der Dodgers, wenn dieser am Ende der Saison aufhört.

Mattingly Sports

Aber auch das ist noch nicht alles, denn Don hat seit einiger Zeit seine Mattingly Sports Baseball Equipment Linie am Start.   Dafür hat er seine eigene Baseballschläger entworfen und eingeführt  und das so kompromisslos und revolutionär wie keiner zuvor.   Nur einer wie er kann so etwas durchführen.   Die Idee dahinter ist kein Geheimniss aber die Umsetzung sicherlich nicht einfach. Worum es geht? Nun ich will Euch nicht weiter auf die Folter spannen.

V-Grip Baseballschläger

Es sind Schläger die die mittleren Knöchel auf eine Linie Bringen. Unser Hitting Tip über den richtigen Grip hat es vor kurzem angesprochen.

Dadurch erreicht man sofort einen besseren Schlag und steigert seine Leistung.  Aus eigener Erfahrung kann man das seinem Team nicht oft genug sagen und vorführen, trotzdem rutschen viele sehr leicht in ihre alte und falsche Gewohnheit zurück, den Schläger in einem Kontraproduktivem Würgegriff zu halten.

Jetzt nicht mehr, die  V-Grip halten die Knöchel durch die leichte V-Form des Schlägergriffs auf einer Linie.  Die Schläger sind BESR zertifiziert können im College Baseball und dadurch auch bei uns sowohl im Training wie im Spiel eingesetzt werden.  Mehr dazu, im folgenden Video, von Don Mattingly selbst.  Es gibt jetzt  32 und 33 inch Modelle und ausserdem noch  Mattingly Leder Baseballhandschuhe bei uns im Shop. Also nichts wie hin und landen sie nicht nur einen, sondern ganz viele  Hits.  Genau wie der Hit Man.

Mentale Stärke ist gerade beim Baseball ein wichtiger Faktor.

Viele die heute ganz oben sind haben aus Ihren Fehlern gelernt und sind gerade deswegen stärker geworden. Die Fähigkeit, wieder auf die Beine zu kommen zeichnet den Gewinner aus.

Hier sind ein paar Beispiele:

“Jedes Strike-Out hat mich näher an meinen nächsten Homerun gebracht”. Babe Ruth

Babe Ruth wuchs in einem Waisenhaus auf. Auf dem Weg zu 714 Karriere Homeruns hat er weit über 1300 mal ein Strike Out gehabt.

“Fehler bringen mich dazu mich beim nächsten mal noch mehr anzustrengen.” Michael Jordan

Jordan war nur 5 ‘7 “, als er in der High School Baseketball spielte. Wegen seiner Schnelligkeit und Athletik wurde er zu einem Probetraining eingeladen, damals für die Schulmannschaft, aber er schaffte es nicht. Im nächsten Jahr wuchs er auf 6′4″ und schaffte es ins Team. Er hatte nicht nur die Fähigkeit gut zu spielen, aber den Drang und die Entschlossenheit erfolgreich zu sein. Und ganz wichtig, er forderte auch immer genau das, von seinen Teamkollegen. All das zeichnete Ihn später, und mit ihm sein Team, die Chicago Bulls aus.

Hillary Edmund scheiterte dreimal, bevor sie schließlich die erste Frau wurde Mount Everest zu besteigen.

Bill Gates und Steve Allen (seine Microsoft-Mitbegründer) gingen mit Ihrem ersten Unternehmen, Traf-O-Matic, pleite.

Es gibt aber jetzt kein Schlußwort oder Wort zu Sonntag. Es sollte nur jeder seine eigene Schlüsse ziehen. Doch es fällt mir noch eins ein:

Yogi Berra sagte einmal flapsig: “Baseball is 90% mental — the other half is physical.”